नई दिल्ली: गर्मियां आ चुकी हैं. ऐसे में यह अपने साथ कई सारी समस्याएं भी लेकर आती हैं जैसे कि कील, मुंहासे, फुंसियां, झाइयां, टैनिंग और बेजान स्किन बगैरह. लेकिन समय से पहले अगर कुछ उपाय कर लिए जाएं तो इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. क्योंकि नजरअंदाज करना आपके चेहरे से रौनक छीन सकती हैं. इसलिए आज हम आपको कुछ टिप्स देंगे.
भरपूर पानी पीना
अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन साफ और दमकती हुई दिखे तो पानी से दोस्ती कर लीजिए. क्योंकि ज्यादा तापमान और लंबे समय बाहर बिताने के कारण हमारे शरीर में ‘डिहाइड्रेशन’ यानी पानी की मात्रा कम हो जाती है. इसलिए रोजाना कम से कम दस गिलास सादा पानी जरुर पीएं.
स्क्रब से बनाएं दूरी
चेहरे को साफ और चमकदार बनाए रखने के लिए सौम्य क्लीन्जर का यूज करें. इसके लिए जेल बेस्ड क्लीन्जर या शावर जेल बेस्ट अच्छा रहता है. हालांकि इन्हें लगाते समय ज्यादा रगड़ना नहीं चाहिए.
मॉइस्चराइज जरुर लगाएं
गर्मियों में स्किन का सूखना और बेजान होना आम समस्या है. इसलिए मॉइस्चराज्ड या नम रखने की अहमियत को नजरअंदाज न करें. इसके अलावा धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन को लगाना बिलकुल भी न भूलें.
मेकअप उतार कर सोएं
गर्मियों में मेकअप उतारे बिना कभी न सोएं. क्योंकि मेकअप न उतारने से स्किन की ऊपरी सतह पर गन्दगी की परत जमने लगती है. जिससे पिंपल्स और मुहांसों जैसी समस्या होने लगती है. इसलिए सोने से पहले मेकअप जरुर उतार लें.
स्किनकेयर ट्रीटमेंट्स लें
कई ऐसी सुविधाएं या ट्रीटमेंट्स हैं जो न केवल स्किन को साफ और क्लियर रखती हैं साथ ही चेहरे की स्किन को जवान और स्वस्थ रखने में भी मदद करती हैं. आप चाहें तो पार्लर में जाकर क्लीन अप फेशियल या क्लेरिफाइंग फेशियल करा सकते हैं.
